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Adictos a la Tecnología, ¿soledad en la vida real?


Dentro de los problemas sociales y de salud más comunes a la alza, se encuentran las adicciones, mismas que han sido abordadas desde varias perspectivas educativas, con la finalidad de contrarrestar el grave inconveniente que ocasionan a la sociedad y familia.


Entre las adicciones más comunes que se presentan actualmente, encontramos la adicción a los aparatos inteligentes, la gente hace uso de estos de manera indiscriminada, en cualquier lugar y momento del día.


Las adicciones generan un daño a los humanos, como es bien sabido, destruyen relaciones y vínculos afectivos, desintegran familias, crean familias disfuncionales.


De hecho existen campañas para prevenir y contrarrestar las adicciones, existen clínicas especializadas y un sinfín de señales de alerta para evitar que la humanidad ingiera sustancias nocivas para la salud e incurra en comportamientos destructivos.

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El poder de decidir.


 Una decisión es el producto final del proceso mental-cognitivo específico de un individuo o un grupo de personas u organizaciones, el cual se denomina toma de decisiones, por lo tanto es un concepto subjetivo. Es un objeto mental y puede ser tanto una opinión como una regla o una tarea para ser ejecutada y/o aplicada.

En términos más precisos, un objeto mental D es una decisión si éste fue obtenido por una elección consciente de 'sólo una opinión o una acción (desde un conjunto conocido de alternativas), y es designado para una aplicación.

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Ego y Autoestima ejercicios diarios


 Es un tema interesante y con una respuesta nada fácil, debido a que paradójicamente entre menos autoestima hay, le das más poder al Ego, com una balanza que debe nivelarse. Para entender esta diferencia, el ser humano debería comenzar por practicar el silencio como un estilo de vida, haciendo periodos durante el día, en donde medite y logre profundizar en sí mismo, logrando con el silencio exterior, crear un silencio interior que lo permita. Hoy en día vivimos con dificultades para expresar y explotar nuestro verdadero ser, no experimentamos nuestra propia naturaleza y nos llenamos de ruidos y distractores que hacen cotidiana la evasión del ser interior, porque "eso no es lo de moda".

Evadimos sistemáticamente el silencio, interno y externo, vivimos llenos de estímulos, estereotipos, clichés y máscaras que dificultan al ser humano verse como realmente es.
Muchas mujeres viven pensando qué y cómo cambiar esa parte de ellas, que no les agrada, ya sea física o emocionalmente, sin tomar consciencia que al permitir esto, se distancian cada día más de su verdadera esencia, llenando con ello de frustraciones y vacuidades su vida.

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¿Por qué es importante aprender a tomar decisiones?


 

En la vida tomamos decisiones a cada momento, desde que te levantas por las mañanas o no, te cepillas los dientes o no, te bañas o no, hasta todo lo referente a situaciones fundantes en tu vida.


Algunas decisiones son difíciles de tomar porque determinan gran parte de nuestro presente y de nuestro futuro, ¿cómo saber cuál es la decisión más acertada?, ¿Cómo determinar si te equivocaras o lograras tu objetivo?, en algunas ocasiones podrás proyectarte y visualizar lo que en determinado caso puede suceder, pero no siempre es así.

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Trastorno Bipolar en Niños


Existe gran controversia debido al aumento en el número de niños Diagnosticados en los últimos años con Trastornos Bipolares, principalmente en Estados Unidos de Norteamérica, y existen varias causas posibles de este incremento.


Se ha argumentado que el reduccionismo biomédico, el abandono del tratamiento de los traumas, los factores de fijación, la influencia de la Industria Farmacéutica y el sobre diagnóstico, (principalmente el en sistema de salud de Estados Unidos) contribuye a la epidemia del desorden bipolar en población Pediátrica.


El desorden bipolar (DB, por sus siglas en Español o desorden bipolar Pediátrico DBP), conocido formalmente como "Maníaco Depresivo", caracterizado por los cambios extremos en el estado de ánimo que va desde el estado "bajo depresivo, al alto" (éste se caracteriza por sentimiento de felicidad excesiva o furia).

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Gestalt OnLine, Liberando al Ser Humano

La infidelidad es una práctica cada vez más extendida, un cálculo conservador muestra que más del 50 por ciento  de las personas admiten haberlo  sido en algún momento y es una de las razones principales razones por las que una pareja rompe de momentánea o permanente su relación.


La inclusión de un tercero viola el compromiso de lealtad sentimental y sexual que las parejas establecen clara o implícitamente. Para ponerla en su justa dimensión es  importante evaluar y cuestionar algunas creencias equivocadas con las cuales se aborda este tema.

 
1. Infiel porque falta algo en la pareja
Pensar que el otro debe ser nuestra media naranja con la cual nos acoplamos de manera natural, responde más a una utopía que a la realidad. Esa idealización puede llegar a ser nociva para ambos miembros de la pareja. La infidelidad ocurre precisamente cuando no se acepta que la otra persona puede tener carencias y que la pareja se vea enfrentada a distintos obstáculos. Tanto quien cree que algo le falta, como quien siente que es desvalorizado, pueden buscar en un tercero la solución a sus vacíos emocionales.  Sin embargo, es posible decidir apostarle a la pareja, vivir relaciones más reales y dejar atrás los sentimientos de insatisfacción, sin que esto signifique resignarse a una situación en la cual ya no somos felices. Se puede recuperar el amor  y estimular la sexualidad en pareja.


2. No hay nada emocional, solo sexo
Muchas personas que son infieles aseguran que solo se trata de sexo y que por ello no hay ningún peligro para su relación de pareja. Aunque las emociones se mantengan a un lado- lo que resulta bastante difícil-, la infidelidad sexual si puede traer complicaciones. Querer experimentar sexualmente con otra persona puede reflejar problemas sexuales, frustraciones o reclamos.


Una infidelidad así sea sexual, puede llegar a ser muy dolorosa para el otro miembro de la pareja, pues se afecta su autoestima y trasgrede el acuerdo de exclusividad que se ha establecido en la pareja.
Con frecuencia una relación fundada en lo sexual cobra una gran fuerza que lleva a las personas a romper  todos los límites y actuar de manera transgresiva sin calcular los riesgos ni el daño que puede causar a otros.
Además son pocos los que buscan solo sexo. Una relación con un tercero también implica cosas como ternura, complicidad, escucha y afecto.


De otro lado la creencia de que si no hay sexo no hay problema, es otro mito peligroso. La "infidelidad emocional" puede ser mas intensa adictiva y con mas implicaciones de las que se pueden dimensionar.


3. Cuando hay amor  no hay infidelidad
Muchas veces se da por hecho que una relación que está basada en el amor, está blindada contra la infidelidad. Es cierto que cuando no hay amor la infidelidad puede presentarse mas fácilmente, pero también hay que tener en cuenta que la fidelidad  es una decisión consciente, en la que cada uno resuelve no romper un compromiso que muchas veces es tácito.


Con frecuencia se cree que si la pareja siente amor o está contenida sexual o emocionalmente no hay lugar para el engaño, pero no siempre es así. Para ciertas personas, el amor no es necesariamente sinónimo de fidelidad, y puede separar el amor del sexo, y tener por un lado una relación estable, mientras intentan cumplir sus fantasías sexuales con otros. Otras aman a sus parejas, pero necesitan la adrenalina que les produce.


4. Pura naturaleza humana
Es cierto que la sexualidad tiene una condición biológica importante,   incluso hay quienes plantean que existe un gen de la infidelidad, pero también lo es que las personas tenemos la capacidad de decidir como tramitar estos impulsos y superarlos. Cada miembro de la pareja puede resolver voluntariamente tener control sobre sus emociones y mantenerse fiel en la relación.


Por otro lado, también es un hecho que  los seres humanos tienen necesidades psicológicas profundas de establecer conexiones íntimas y emocionales y la exclusividad de la pareja es una manera de hacerlo.


Es importante revisar nuestras tendencias a luz de lo que es ético y protege al otro. Existen reglas en las relaciones y violarlas tiene consecuencias negativas que hacen daño a ambos miembros de la pareja.


5. Es culpa del otro
Uno de los mecanismos de defensa más usados cuando ocurre la infidelidad es la  proyección,  es  decir culpabilizar a la pareja.  Es verdad que la infidelidad puede ser el resultado de una serie de dificultades y carencias en la relación. Seguramente no encontramos en la pareja lo que buscamos, y no llenar nuestras  expectativas  produce insatisfacción. Pero esto no necesariamente es responsabilidad exclusiva de un miembro de la pareja. No estar conforme con la relación es algo que debe hablarse de manera directa incluir un tercero  es una salida fácil y cómoda que puede calmar momentánea o superficialmente esta situación, pero no conduce a solucionar el problema de la pareja. Muchas veces lo que sucede es que desencadena la crisis y no permite enfrentar de manera real el problema.
por MARIA ELENA LOPEZ